Entrainement VCM - Saison 2013

Pour les entrainements du samedi (CADETS, JUNIORS, SENIORS) qui commence le 5/01/2013, rendez vous sur le parking INTERMARCHE à 13H45.

Pour les entrainements du dimanche (MINIMES, ......) qui commence le 13/01/2013, rendez vous sur le parking INTERMARCHE pour un départ à 10H30.

5 janvier 2013

Parcours cadets :
Environ 52 km – 165 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – Le Bordage Caillé – La Guyonnière – Treize Septiers – St Symphorien, à gauche – La Bruffière – Cugand – Clisson – Gorges – St Hilaire de Clisson – La Bernardière – St Hilaire de Loulay - Montaigu (Intermarché)

Parcours junior-séniors :
Environ 85 km – 453 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – Le Bordage Caillé – La Guyonnière – Treize Septiers – La Bruffière – Direction Torfou – La Grossière – Boussay – Montigné sur Moine – Montfaucon sur Moine – En bas à gauche – Le Chatellier – St Germain – sur Moine – Tillière – Direction La Régrippière – D756 à gauche - Vallet par la rocade – Le Pallet – Angreviers - Gorges - St Hilaire de Clisson – St Hilaire de Loulay - Montaigu (Intermarché)

12 janvier 2013

Parcours cadets :Environ 47 km – 155 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – Boufféré – St André Treize Voies – St Sulpice le Verdon – La Grande Chevasse - La Copechagnière – Les Brouzils par la rocade – St Georges de Montaigu – La Guyonnière – Le Bordage Caillé - Montaigu (Intermarché)

Parcours junior-séniors :Environ 75 km – 297 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – Boufféré – St André Treize Voies – Mormaison – Legé – N978 - Beaufou - Saligny – St Denis La Chevasse – La Copechagnière – Les Brouzils par la rocade – St Georges de Montaigu - Montaigu (Intermarché)

19 janvier 2013

Parcours cadets :Environ 57 km – 269 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – St Georges de Montaigu – Les Brouzils – La Copechagnière – Chauché – Direction Ste Florence – St André Goule d’Oie - St Fulgent - Le Coin – Chavagnes – St Georges de Montaigu – Montaigu (Intermarché)

Parcours juniors-séniors :Environ 82 km – 399 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – St Georges de Montaigu - Bénaston – La Rabatélière – Chauché – Les Essarts – St Martin des Noyers – Ste Cécile – Direction les Essarts – Ste Florence – Direction Chauché – St André Goule d’Oie – Le Coin – Chavagnes en Paillers - St Georges de Montaigu – Montaigu (Intermarché)

20 janvier 2013

Parcours minimes :Environ 22 km.

Montaigu –Meslay – La Guyonniere- St Georges de Montaigu – Boufféré-( 1 tour du circuit de Boufféré)- Montaigu

26 janvier 2013

Parcours cadets :Environ 52 km – 165 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – Le Bordage Caillé – La Guyonnière – Treize Septiers – St Symphorien, à gauche – La Bruffière – Cugand – Clisson – Gorges – St Hilaire de Clisson – La Bernardière – St Hilaire de Loulay - Montaigu (Intermarché)

Parcours juniors-séniors :Environ 85 km – 453 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – Le Bordage Caillé – La Guyonnière – Treize Septiers – La Bruffière – Direction Torfou – La Grossière – Boussay – Montigné sur Moine – Montfaucon sur Moine – En bas à gauche – Le Chatellier – St Germain – sur Moine – Tillière – Direction La Régrippière – D756 à gauche - Vallet par la rocade – Le Pallet – Angreviers - Gorges - St Hilaire de Clisson – St Hilaire de Loulay - Montaigu (Intermarché)

27 janvier 2013

Parcours minimes :Environ 28 km.

Montaigu –St Hilaire de Loulay –le Patis-Viellevigne –(1 tour du circuit de viellevigne) –Boufféré –Montaigu

09 févier 2013

Parcours cadets :Environ 66 km – 310 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – St Hilaire de Loulay – St Hilaire de Clisson – St Lumine de Clisson – Maisdon sur Sèvre – Monnières – Gorges – Clisson – St Crespin sur Moine - Boussay – La Bruffière – Treize Septiers – La Guyonnière – Le Bordage Caillé - Montaigu (Intermarché)

Parcours juniors-séniors :Environ 96 km – 549 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – St Hilaire de Loulay – St Hilaire de Clisson – St Lumine de Clisson – Maisdon sur Sèvre – Pont Caffino – Château Thébaud – St Fiacre sur Maine – La Haie Fouassière – La Croix Moriceau – Direction le Pallet - La Chapelle Heulin – Bas Briacé – Le Loroux Bottereau bourg – Le Landreau – Vallet – Les Corbeillères – La Guiltière – St Créspin sur Moine – Boussay – La Bruffière – Treize Septiers – La Guyonnière – Le Bordage Caillé - Montaigu (Intermarché)

10 février 2013

Parcours minimes :Environ 28 km.

Montaigu – Boufféré –direction St André 13 voies –L’Herbergement – L’aérodrome - St Georges de Montaigu –Les pincerons- Le fief Montaigu

16 févier 2013

Parcours cadets :Environ 71 km – 456 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – La Boissière de Montaigu – Les Landes Génusson – La Gaubretière – Les Herbiers – Mt des Alouettes – La Gaubretière – Bazoges en Paillers – Chavagnes en Paillers – St Georges de Montaigu - Montaigu (Intermarché)

Parcours juniors-séniors :Environ 103 km – 743 mètres de dénivelé.

Montaigu (Intermarché) – La Boissière de Montaigu – Les Landes Génusson – St Martin des Tilleuls – La Verrie – St Malo du Bois – Les Epesses – St Michel Mt Mercure – Les Herbiers – Mt des Alouettes – La Gaubretière – Bazoges en Paillers – Chavagnes en Paillers – St Georges de Montaigu - Montaigu (Intermarché)

17 février 2013

Parcours minimes :Environ 31 km.

Montaigu – St Hilaire de Loulay- La Bernardiere- Treize Septiers- ( 1 tour du circuit de Treize Septiers) La Guyonniere-Ste Georges de Montaigu –piste –Montaigu

23 février 2013

Parcours minimes :Environ 30 km.

Montaigu – Boufféré –St André 13 voies- St Sulpice le Verdon- L’Herbergement- l’aérodrome St Georges de Montaigu-piste - Montaigu